Хемороидите са много по-често срещани, отколкото хората признават. Повечето просто не говорят за проблема – от неудобство или защото смятат, че това е „срамна“ тема. Истината е, че хемороидите са обичайно състояние, което може да засегне почти всеки в различен момент от живота
Какво представляват хемороидите
Хемороидите не са „нещо отделно“ в тялото. Всеки човек има хемороидални възглавнички – малки структури от кръвоносни съдове и съединителна тъкан, които помагат за финния контрол при изхождане.
Проблемът започва, когато тези структури:
- се възпалят
- се разширят
- увеличат обема си
- станат болезнени или кървят
Тогава говорим за вътрешни и външни хемороиди.
Симптоми при хемороиди – какво да наблюдаваш
Разпознаването навреме е ключово. Най-често хората съобщават за:
Оток или малка подутина около ануса
Типичен белег за външен хемороид.
Болка или парене около ануса
Обикновено се усилва след тоалетна или при продължително седене.
Сърбеж и раздразнение
Постоянно чувство на дискомфорт, което често се засилва вечер.
Чувство за влажност или мокрене
По-характерно при външни хемороиди.
Трудност при седене
Усещане за „възелче“, тежест или натиск в областта.
Кръв върху тоалетната хартия
Светла, яркочервена кръв – най-често при вътрешни хемороиди.
Най-честите причини за хемороиди
Хемороидите рядко възникват „от нищото“. Обикновено зад тях стои комбинация от навици и натоварване в ежедневието:
- хроничен запек и силно напрежение при изхождане
- седяща работа – офис, шофиране, дълги часове пред компютър
- бременност и раждане
- наднормено тегло
- хранене, бедно на фибри (малко зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни)
- недостатъчен прием на вода
- продължително стоене на тоалетната (скролване, четене)
Понякога и стресът има своя принос – влияе на храносмилането, навиците за изхождане и може да обостри вече съществуващи хемороиди.
Какво можеш да направиш веднага у дома
В много случаи леки до умерени симптоми могат да се повлияят с малки промени в ежедневието:
Не стой дълго в тоалетната.
Избягвай „висянето“ с телефон или книга.
Пий повече вода.
Помага изпражненията да са по-меки и намалява напрежението при изхождане.
Добави фибри.
Повече плодове, зеленчуци, овес, ленено семе, пълнозърнести храни.
Избягвай продължителното седене.
Прави кратки раздвижвания през 40–60 минути.
Използвай студен компрес при подуване.
Може да намали отока и усещането за тежест.
Прави топли седящи бани (10–15 минути).
Успокояват напрежението и дискомфорта в зоната.
Кога да потърсиш лекар при хемороиди
Добре е да се посъветваш с лекар (общопрактикуващ, гастроентеролог или проктолог), ако:
- има често или по-силно кървене
- болката е силна и постоянна
- подутината не намалява или се увеличава
- симптомите продължат повече от 1–2 седмици въпреки промяната в навиците
- имаш съмнение дали причината за кървенето е наистина хемороиди
Колкото по-рано се реагира, толкова по-лесно се облекчават симптомите и се намалява рискът от повторни епизоди.
Важно уточнение
Текстът има информативен характер и не заменя консултация с лекар. При силна болка, обилно кървене или внезапна подутина в областта на ануса потърси медицинска помощ възможно най-скоро.
Прочети още полезни статии в нашия блог.