Хъб за здраве и уелнес
Експертни съвети, научно доказани решения и практически ръководства за вашето здраве
Колаген след 30, 40 и 50 години: колко грама дневно и какво показва науката?
.hb-art a.hb-btn:hover{background:#b2622d!important}
.hb-art a:focus-visible{outline:2px solid #c67139;outline-offset:2px}
.hb-...
Приемаш колаген, но не виждаш резултат? Възможно е проблемът да е в дозата
.hb-art a.hb-btn:hover{background:#b2622d!important}
.hb-art a:focus-visible{outline:2px solid #c67139;outline-offset:2px}
.hb-...
Как действа колагенът и има ли смисъл да го приемаме като добавка?
.hb-art a.hb-btn:hover{background:#b2622d!important}
.hb-art a.hb-btn:focus-visible{outline:2px solid #c67139;outline-offset:2p...
Връзката корем–настроение: защо здравите черва означават повече енергия
Полезно · Храносмилане
Изразът „усещане в корема“ не е само метафора. Червата и мозъкът си говорят постоянно — и кога...
Билково пречистване на тялото: мит или наука
Полезно · Билки
„Детокс“ е една от най-претоварените думи в здравния маркетинг. Ето какво стои зад нея, когато говори...
Защо диетите не помагат, ако проблемът е отвътре? Какво се случва в тялото през първите 30 дни с PARAZIX
Полезно · Храносмилане
Ако диетите и тренировките не дават усещането, което очакваш, причината може да не е в дисципл...
Подуване след всяко хранене? Ето кое билково трио може да помогне
Полезно · Билки
Чесън, глухарче и репей се срещат в традиционните рецепти за храносмилане от векове — и почти винаги ...
Подуване след хранене: кога е навик и кога е сигнал
Полезно · Храносмилане
Почти всеки се е чувствал подут след голямо хранене. Разликата между това и нещо, което си стр...
Тежест след всяко хранене: какво научих за седемте билки, познати от векове
Полезно · Храносмилане
Здравейте! Казвам се Елена, на 43 години съм, и няколко години отписвах подуването след обяд к...
Какво е чревен микробиом и защо влияе на това как се чувстваш всеки ден
Какво е чревен микробиом и защо е важен за здравето? Научи как влияе на храносмилането, имунитета и енергията ти, както и как да поддържаш баланса му в ежедневието.